每個人都希望自己有濃密的黑髮，但是現在很多人都有脫髮的現象，洗頭的時候，頭髮一把一把的掉，這該如何是好呢?有什麼好的生髪偏方嗎?生髪的食物有哪些呢?下面小編就給各位介紹下吧。

脫髮不但會嚴重的影響到自身的形象，還會打擊到我們的自信，影響了心理健康，因此必須進行治療。但是很多患者在治療的時候，也走了很多的彎路，其實只要我們用的方法，脫髮也是可以治療的。

大家都知道，脫髮的最大問題就是頭髮變得稀疏，出現光禿禿的腦門，嚴重影響患者的形象，容易引來他人異樣的眼光。所以，對脫髮患者來說，非常有必要尋找如何生髪方法，只有生髪了才能擺脫禿頭的尷尬。而對於治療脫髮，一些民間生髪的方法及生髪偏方也有較好的療效。下面為您介紹2個治療脫髮生髪的民間偏方，希望對大家的脫髮問題有所幫助。

生髪偏方1：生薑擦頭皮

我們將生薑片在乾淨的不鏽鋼鍋或者微波爐裡面加熱，然後用熱的生薑片涂擦脫髮部位，每天堅持幾次，能夠有效的刺激毛囊，促進毛髮生長。

生髪偏方2：啤酒洗髮

把頭髮洗淨擦乾，取啤酒30—50毫升，均勻地塗在頭髮上，並按摩3分鐘，15分鐘後，用水把頭髮沖洗乾淨，然後用30毫升啤酒涂頭髮並按摩，再用梳子將頭髮梳一遍，讓啤酒均勻地滲透到髮根，讓頭髮自然干。此法夏季使用，堅持數次即可生效，能促使頭髪生長，還可使頭髪光澤滋潤。

生髪偏方3：生髪黑豆

黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗淨，放入砂鍋中，加入水，以文炎熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次飯後食用，溫開水送下。此方具有生髪護髮之功效。對油風脫髮(圓形脫髮)脂溢性脫髮，產後脫髮，病期脫髮以及因色素脫失的白癜風均有療效。

生髪偏方4：蟲草糯米粥

冬蟲夏草5克，糯米50克，冰糖適量。將冬蟲夏草研成粉末，待用。將糯米，冰糖放入砂鍋中加水，煮成稀粥，粥熟後均勻地和入蟲草，再煮片刻即可食。具有補氣助長髪，烏鬚髮功效。適用於鬚髮早白，斑禿等癥。

生薑擦頭皮和啤酒洗髮是民間用於治療脫髮生髪的常用生髪的方法，對生髪有一定的功效，但患者一定不能因此忽視藥物治療的作用，長期堅持藥物治療才是脫髮治療的根本。

生髪的食物

脫髮是種常見的生理現象，可是當脫髮現象嚴重的時候，就說明你身體裡缺乏某種東西了，這個時候可以通過飲食來瞭解，下面就和小編一起去瞭解一下吧。

一、豆類

豆類尤其是黑豆，是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭髮養分。

二、魚肉

魚肉中含有維生素B，維生素B可以促進頭髮的生長，使頭髮呈現自然光澤，保持頭髮的秀美亮麗。

三、貝類

貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭髮的健康生長都至關重要。

四、海藻類

頭髮枯黃斷裂與體內缺碘、缺鈣有關，而海藻類食物如海帶、紫菜等，都是富含碘和鈣的食物，經常使用可以保持頭髮的彈性，使頭髮富有光澤。海藻類食品是養髮食品之冠哦!

五、牛肉

牛肉含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固髪的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。

六、杏仁

研究髪現，掉髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉髮的超級食品。

生髪其實也是很簡單的，只要方法對，都不是問題。我們用熱薑片擦頭皮，或者多吃一些牛肉等食物，都是非常好的生髪偏方。如果大家有需要的話，不妨試試。